中医公布十个“一分钟”增寿法 揉鼻防心脏病
作者:leyu乐鱼 发布时间:2022-08-20 00:00
本文摘要:两手对滚一分钟。两手掌较慢对滚300次,性刺激手掌穴位可通六经、强劲内脏,调和阴阳之气,化疗肩痛、眼睛疲惫。 手指摩头一分钟。 手指由前额深摩头顶至脑后,每秒2~4次,可增进脑部血液转往,使发根获得充份营养,令其头发黑亮。 烫耳轮一分钟。双手轻揉左右耳轮至热,有六经风扇、保健听力的起到,特别是在对呼吸困难、目眩、难免会有预防功效。 转睛一分钟。眼球顺时针和逆时针各旋转30次,可饮料显眼,有增强眼肌、预防慢性角膜炎、白内障等功能。 拇指烫鼻一分钟。

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两手对滚一分钟。两手掌较慢对滚300次,性刺激手掌穴位可通六经、强劲内脏,调和阴阳之气,化疗肩痛、眼睛疲惫。  手指摩头一分钟。

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手指由前额深摩头顶至脑后,每秒2~4次,可增进脑部血液转往,使发根获得充份营养,令其头发黑亮。  烫耳轮一分钟。双手轻揉左右耳轮至热,有六经风扇、保健听力的起到,特别是在对呼吸困难、目眩、难免会有预防功效。

  转睛一分钟。眼球顺时针和逆时针各旋转30次,可饮料显眼,有增强眼肌、预防慢性角膜炎、白内障等功能。  拇指烫鼻一分钟。双手拇指上下烫鼻50次,可开肺窍,对发烧、上呼吸道病毒感染、支气管炎,甚至心脏病、动脉硬化有预防功效。

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  叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌活动自如,减少其灵敏度。  轻按肚脐一分钟。

双手手掌交错顺时针揉摩肚脐,可畅通胃肠之气,增进消化。  收腹提肛一分钟。重复膨胀肛门,可强化肛门括约肌的膨胀力,增进血液循环。

  伸屈四肢一分钟。伸屈运动可使血液很快转往,给心脑系统供给充足的氧气和血液。

  脚踏摩脚心一分钟。站立以双足跟交错脚踏摩脚心,可引领肾脏虚火及下身浊气上升,并能清肝明目,对化疗神经衰弱、嗜睡、呼吸困难等皆有疗效。


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